Efektywna nauka. Poznaj sprawdzone techniki

Efektywna nauka to jedna z tych umiejętności, które należy naprawdę systematycznie ćwiczyć. Nie rodzimy się bowiem ze zdolnością do sprawnego zdobywania wiedzy. Zarówno uczniowie, jak i ich rodzice wiedzą, że w roku szkolnym trudno o tydzień bez sprawdzianu, kartkówki czy karty pracy na ocenę. Pandemia zdaje się jedynie tę sytuację pogarszać… Nauka w szkołach przybiera na przemian formę stacjonarną i zdalną, więc nauczyciele każdą wizytę uczniów w placówkach traktują jako okazję do wystawienia oceny, bo sprawdzianów czy kartkówek online starają się unikać…
Okazuje się, że nauka wcale nie musi być żmudnym i długotrwałym procesem, wystarczy znajomość odpowiednich technik, które sprawią, że szybko (i na długo!) przyswoimy najważniejsze informacje. Poznajcie metody efektywnego uczenia się!

Techniki efektywnego uczenia się – grunt to podejście

Jeśli dziecko nie chce się się uczyć, jest obrażone, a proces utrwalania wiedzy stanowi dla niego rodzaj kary za złe zachowanie, trudno o dobre efekty. Równie ważne co uczenie się, jest właściwe podejście i dobre nastawienie. Do nauki zawsze zasiadamy wypoczęci. Jeśli malec jest zmęczony, pozwólmy mu chwilę odsapnąć i oddać się aktywnościom relaksacyjnym. Warto poczytać ulubioną książkę, pograć w gry planszowe, posłuchać muzyki czy obejrzeć odcinek serialu. Efektywne uczenie się zagwarantuje wyłącznie „czysta” głowa. Warto pozbyć się także gonitwy myśli, szczególnie tych negatywnych. Nawet jeśli do nauki siadamy późno, myślmy pozytywnie. Stres nie sprzyja koncentracji.
Ważne jest, by odpowiednio przygotować przestrzeń do pracy. Usuńcie z biurka czy stołu rzeczy, które mogą Was rozpraszać. Na wyciągnięcie ręki powinno znajdować się tylko to, co będzie niezbędne. Chowamy wszelkie telefony i wyposażamy się w wodę i ulubioną przekąskę – nauka to przecież spory wysiłek. Tak przygotowani możemy zaczynać!

Efektywna nauka – mniej znaczy więcej

Najgorsze, co możemy zrobić, to zostawić dużo materiału na ostatnią chwilę. Jeśli znamy termin sprawdzianu lub kartkówki wcześniej, rozłóżmy naukę na kilka dni. Znacznie łatwiej i przyjemniej poświęcić na uczenie się 15-20 minut niż kilka godzin. Jeśli jednak nie ma możliwości, by do powtórek zasiąść odpowiednio wcześniej, materiał należy podzielić na partie. Tak utworzone „cząstki” powtarzamy w maksymalnie 30 minutowych „blokach” pomiędzy którymi robimy przerwy – to moment na wypicie wcześniej przygotowanej wody, rozprostowanie nóg i głęboki oddech. Jeśli uczymy się jednocześnie kilku rzeczy, warto, by w sąsiadujących „blokach” przyswajać materiał z różnych dziedzin – jeśli pierwsze pół godziny poświęcamy na język obcy, po krótkiej przerwie weźmy na tapet geografię lub matematykę. Taka zmiana pozytywnie wpłynie na naszą koncentrację i pozwoli zapamiętać treści zdecydowanie szybciej!

Powtarzanie i utrwalanie

Techniki efektywnego uczenia się polegają w dużej mierze na powtórkach. Zapominać zaczynamy już w trakcie pierwszej godziny od zakończenia nauki. Każdy cykl należy zatem rozpoczynać od powtórzenia tego, czego uczyliśmy się poprzednim razem. Dobrym pomysłem jest także umiejscowienie najbardziej kłopotliwych dla nas fraz, dat czy wzorów w widocznych miejscach. Z pomocą przychodzą… małe, kolorowe karteczki z klejem. Umieszczenie takiej „memo notki” na lustrze, biurku, oknie czy lodówce sprawi, że zawsze zerkając w tę stronę będziemy mieć przed oczami wzór na prędkość lub odmianę angielskich czasowników nieregularnych.

Nieco bardziej czasochłonna okaże się metoda przepisywania ręcznego. Łatwiej zapamiętać nam to, co widzimy. Jeśli dodatkowo zaangażujemy w to pracę ręki, materiał z pewnością zostanie w głowie. Nie lubicie pisać? Wykorzystajcie swoją wyobraźnię! Ułóżcie rymowany wierszyk złożony z geograficznych pojęć lub śmieszną historyjkę pełną angielskich zwrotów. Materiał w takiej formie będzie zdecydowanie bardziej atrakcyjny!

Nie bez znaczenia są także … kolory. Wyróżnienie zakreślaczami lub małymi, jaskrawymi karteczkami najbardziej istotnych treści na stronie, wykresów czy tabel sprawi, że przykują ona nasz wzrok i zostaną zapamiętane szybciej.

 

    Write a comment