Strach przed nowymi, nieznanymi sytuacjami to nic dziwnego, szczególnie, kiedy mówimy o małym dziecku. Pierwsze kroki trzylatka w przedszkolu to przełomowy moment w życiu dziecka i rodziców. Dla malucha oznacza to nowe wyzwania,…
Jak przerwa wakacyjna może wpłynąć na zdrowie emocjonalne i behawioralne dzieci?
Już za chwilę dzieci ponownie zasiądą w szkolnych ławkach. Ostatnie dwa miesiące były dla nich momentem na zasłużony odpoczynek od nauki: relaks na słońcu, rodzinny wyjazd w góry, popołudnia spędzane z przyjaciółmi….
Uważny rodzic – uważne dziecko
Uważność oznacza nastawienie na tu i teraz Na to, co zauważamy w otoczeniu, w swoim wnętrzu oraz w relacjach z innymi. Oznacza przeciwieństwo działania na tak zwanym autopilocie, kiedy robimy różne rzeczy automatycznie a myślimy o czymś innym. Uważność…
Uważność – moda czy sposób na lepsze życie?
Uważność (ang.mindfulness) definicja Uważność to, jak sama nazwa sugeruje, świadome kierowanie uwagi na wybrane aspekty teraźniejszości. Po angielsku ‘mindfulness’, które można rozumieć jako umysł pełen tego, co jest….
„Nastolatek a depresja. Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży.” – Recenzja
„Nastolatek a depresja. Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży.” (2018) – Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek, wydawnictwo GWP Książka jest praktycznym poradnikiem przeznaczonym, jak…
Profilaktyka antydepresyjna nastolatka
Depresja jest poważną chorobą, która może doprowadzić do podejmowania przez młodego człowieka prób samobójczych, a w konsekwencji nawet do śmierci. Ciężkie przypadki depresji uwarunkowanej biologicznie są stosunkowo rzadkie. Częściej przyczyną zaburzeń…
