Skończyły się wakacje, a do szkół wrócili zarówno uczniowie szkół podstawowych, jak i liceów. Bez względu na wiek, jak mantra, we wrześniu wraca temat motywacji do nauki. W tym roku szczególnie trudno się…
Cyfrowi nomadzi, czyli praca w ciągłej podróży
Pandemia koronawirusa rozpowszechniła możliwości pracy zdalnej. Istnieją jednak ludzie, dla których praca na odległość – i to w połączeniu z koncepcją przemieszczania się – od dawna już stanowi całą filozofię życia. Kim…
Uważny rodzic – uważne dziecko
Uważność oznacza nastawienie na tu i teraz Na to, co zauważamy w otoczeniu, w swoim wnętrzu oraz w relacjach z innymi. Oznacza przeciwieństwo działania na tak zwanym autopilocie, kiedy robimy różne rzeczy automatycznie a myślimy o czymś innym. Uważność…
Uważność – moda czy sposób na lepsze życie?
Uważność (ang.mindfulness) definicja Uważność to, jak sama nazwa sugeruje, świadome kierowanie uwagi na wybrane aspekty teraźniejszości. Po angielsku ‘mindfulness’, które można rozumieć jako umysł pełen tego, co jest….
Wakacje za pasem
Ostatnie półtora roku to czas, który spowodował bardzo duże zmiany. Nie tylko w kwestii problemów gospodarczych poszczególnych krajów, ale również mentalności ludzi na całym świecie. Pandemia stała się powodem paraliżu szkolnictwa, instytucji…
„Nastolatek a depresja. Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży.” – Recenzja
„Nastolatek a depresja. Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży.” (2018) – Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek, wydawnictwo GWP Książka jest praktycznym poradnikiem przeznaczonym, jak…
Profilaktyka antydepresyjna nastolatka
Depresja jest poważną chorobą, która może doprowadzić do podejmowania przez młodego człowieka prób samobójczych, a w konsekwencji nawet do śmierci. Ciężkie przypadki depresji uwarunkowanej biologicznie są stosunkowo rzadkie. Częściej przyczyną zaburzeń…
Misja w Ekwadorze
Moim dzisiejszym rozmówcą jest Maciek, osoba niezwykle sympatyczna, skromna, ale zarazem odważna i konsekwentna w dążeniu do obranego celu, a przy tym bardzo otwarta i serdeczna. 17 miesięcy w Ekwadorze Maciej przez siedemnaście…
Praca zdalna – jaki zawód wybrać?
Pandemia koronawirusa spowodowała konieczność powszechnego home office, co przełożyło się na wzrost zainteresowania zawodami, które mogą być wykonywane zdalnie również po zakończeniu epidemii. Zalety są niewątpliwe: praca zdalna oznacza…
