Anna

komunikacja w rodzinie
Jak wspierać dzieci w czasie pandemii – przyjazna komunikacja między rodzicami i dziećmi
||
W poprzednim tekście skupiłam się na roli budowania więzi rodzinnej w łagodzeniu skutków stresu wywołanego pandemią i wynikającymi z niej ograniczeniami i zmianami. W tym artykule opisuję kilka najważniejszych zasad dobrej komunikacji tak, aby dzieci odbierały nas jako osoby pomocne,...
przejdź do artykułu
więzi rodzinne
Jak wspierać dzieci w czasie pandemii – wzmacnianie więzi rodzinnych
||
Można powiedzieć, że w dobie pandemii jedyną pewnością jest stale towarzysząca nam niepewność. Nie wiadomo czy da się zrealizować plany wyjazdowe, kto i kiedy zachoruje,  jak zmienią się zalecenia dotyczące ochrony przed wirusem. Obawiamy się o zdrowie seniorów w naszych...
przejdź do artykułu
Jak wspierać dzieci w dobie pandemii
Jak wspierać dzieci w dobie pandemii
||
Dzieci w obecnym czasie mogą doświadczać wielu negatywnych emocji, odczuwać lek, złość, napięcie. Bardzo mocno reagują na stany emocjonalne rodziców, na to, co się między nimi dzieje. Reagują na zaburzony porządek dnia, niemożność spotkania się z kolegami, boją się choroby,...
przejdź do artykułu
zarządzanie emocjami
Jak się nie dać koronie, czyli zarządzanie emocjami
||
Od kilku tygodni żyjemy w innym, nieznanym wcześniej świecie. Oprócz lęku o zdrowie własne i bliskich osób doświadczamy często złości i frustracji z powodu ograniczeń, zachowań innych osób, przebywania z rodziną przez cały czas na małej przestrzeni lub oddzielenia od najbliższych. Rodzice doświadczają dodatkowego trudu związanego z opieką i edukacją dzieci w domu. ...
przejdź do artykułu
Jak ćwiczyć pamięć krótkotrwałą
Pamięć, podręcznik użytkownika cz.2 – Jak ćwiczyć pamięć krótkotrwałą
||
Pamięć semantyczna Przydaje się w szkole, a potem w życiu zawodowym. Mimo ogólnej dostępności informacji  choćby w Internecie, bogata wiedza umożliwia kojarzenie różnego rodzaju informacji w szybkim tempie co pozwala na efektywne wykonywanie bardziej skomplikowanych zadań takich jak choćby stawianie...
przejdź do artykułu
rodzaje pamięci
Pamięć – podręcznik użytkownika i najważniejsze rodzaje pamięci cz.1
||
Pamięć pozwala nam uczyć się na błędach, zachowywać poczucie ciągłości istnienia, buduje naszą tożsamość, umożliwia codzienne funkcjonowanie w szkole, pracy, w wykonywaniu codziennych obowiązków. Nie ma jednego “centrum pamięci”, w zapamiętywanie i przywoływanie informacji z zaangażowane jest wiele struktur mózgu....
przejdź do artykułu
Przepis na dobrą pamięć
Jak pomóc dziecku trenować pamięć?
||
Dobra pamięć przydaje się w wielu sytuacjach życia codziennego. W szkole umożliwia szybkie przyswajanie nowej wiedzy, poradzenie sobie na sprawdzianie, zwiększa aktywność podczas lekcji.  W kontaktach z rówieśnikami ułatwia rozwiązywanie konfliktów, daje możliwość rozbawienia kolegów zapamiętanym żartem,  zaimponowania wiedzą. Dobra...
przejdź do artykułu